Mug Cake de Calabaza Opción KETO

un Mug Cake es literalmente eso, una torta en taza. En vez de utilizar el horno para hornear, se hace en microondas en solo 2 minutos! Super fácil, rápido y excelente tanto para desayunos, meriendas o postres! Con variación de harinas puede convertirse en una opción libre de gluten, así que las personas con celiaquía…

Hummus de Arvejas

Sabían que los argentinos no llegan a cumplir con las recomendaciones de ingesta diaria de legumbres?? Por esta razón les traemos esta receta para incorporar a algo tan habitual en nuestra costumbre, las picadas!  Este untable o hummus está hecho a base de una legumbre, las arvejas! Son fuente de hidratos de carbono complejos, y…

Ensalada Crocante

Para variar las ensaladas de todos los días, para tentarnos de comer rico, sano y balanceado; para la ensalada del asado que es dejada de lado; para tentar a aquellos que les cuesta incorporar las verduras en las ensaladas. Para todo eso, les dejamos esta receta sacada de lo habitual, pero espectacularmente rica, nutritiva y…

Barritas de cereal con pasta de maní

Estas barritas son una excelente opción para dejar de consumir las industriales, que al fin y al cabo son ultraprocesados.Y además son KETO! Ideales y riquísimas para aquellas personas que siguen este tipo de alimentación. ¿Qué necesitan para hacerlas? 50 gr de nueces 50 gr de maní sin sal roruka gourmet ½ taza de coco…